الفوائد الصحية لشرب الماء الدافيء مع الليمون في الصباح

هل تبدأ يومك بالقهوة أم الشاي ؟ ربما النسكافية .. ابتعد على الفور عن كل هذه المشروبات التي لا تفيدك ان لم تكن تضرك ، وابدأ يومك بشرب الماء الدافيء مع الليمون.

فوفق أحدث الدراسات الطبية ، يساعدك كوب صغير من الماء الدافيء بداخله نصف ليمونه كل يوم في الصباح المبكر على :

keeps-skin-beautiful

يساعدك على الهضم

فالامر لا يقتصر على مساعدة الماء الدافئ في تنشيط الجهاز الهضمي، ولكن لأن الليمون مهم لتحفيز وتنقية الكبد.

تدعيم جهاز المناعة

الحمضيات مثل الليمون تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C وحمض الاسكوربيك ، ومعروف أن فيتامين C يمكن أن يساعد في مكافحة نزلات البرد بينما حمض الاسكوربيك يساعد على امتصاص الحديد الذي يلعب أيضا دورا هاما في الوظيفة المناعية.

التوازن في درجة الحموضة

إذا كان جسمك هو في حالة عدم توازن مزمن، فهو  عرضة للإصابة بالأمراض. ويعد كوب الماء الدافيء مع الليمون طريقة رائعة لضمان توازن درجة الحموضة الخاص بك .

يساعد على التخلص من السموم

مياه الليمون هو مدر للبول الطبيعي، وهو ما يعني أنه يساعد الجسم على التخلص من السموم ،يمكن لحمض الليمون أيضا المساعدة في زيادة الإنزيمات التي تحفز الكبد.

ترطيب الاوكسجين في الدم

مزيج من الماء والليمون يساعد على ترطيب الأوكسجين في الدم، ويترك لك شعور عظيم!

يمنحك بشرة جميلة

فيتامين C يلعب دورا حاسما في الحفاظ على صحة الجلد ويمكن للمواد المضادة للاكسدة المتوافرة في كوب الماء الدافيء بالليمون مكافحة عوامل الشيخوخة.

رئيس التحرير

رئيس تحرير موقع مكسرات

اترك رد